CARA MENDARAT YANG BENAR PADA LOMPAT - Teknik Mendarat dalam Lompat Jauh yang Baik dan Benar

cara mendarat yang benar pada lompat   mokondo itu apa 20 Okt 2023 · Selain itu, cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah fokus pada penggunaan otot perut dan punggung untuk menjaga keseimbangan. Ini akan .

lucky77 login Aturan · Lintasan awalan lebar minimum m dan panjang 40 m. · Papan tolakan panjangnya harus m, lebar 20 cm dan tebal 10 cm. · Tempat mendarat Lebar Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah kedua kaki mendarat bersamaan dan mengeper dengan membengkokkan kedua lutut.

gitartogel hk •Kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki.. •Tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dindongkan ke depan melewati titik berat badan Pendaratan yang dipergunakan ketika melakukan lompat jauh adalah kedua kaki berada pada posisi lurus, kemudian mendorong tumit dan telapak