SETELAH MELAKUKAN OLAHRAGA HARUS DITUTUP DENGAN - setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan

setelah melakukan olahraga harus ditutup dengan   22crown app Olahraga adalah suatu bentuk fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran

sakuratoto slot Setelah melakukan olahraga pasti ditutup dengan gerakan pendinginan. Pendinginan atau cooling down merupakan suatu kegiatan fisik yang dilakukan Kenapa sih harus melakukan Cool Down setelah berolahraga? Ternyata penting loh.

bonus slot 100 Jawaban yang benar adalah cooling down. Penjelasan: Saat kita olahraga, pasti diawali dengan pemanasan, dan setelah melakukan kegiatan. Setelah sesi latihan, jangan langsung berhenti secara tiba-tiba. Lakukan pendinginan dengan melakukan gerakan-gerakan ringan seperti berjalan