CARA MELAKUKAN LOMPAT JAUH - Cara Melakukan Lompat Jauh yang Benar dalam Pelajaran Olahraga

cara melakukan lompat jauh   66kbet link Tahapan-tahapan yang dilakukan dalam melakukan lompat jauh adalah awalan, tolakan, melayang di udara, dan pendaratan.

win777 slot Tahapan-tahapan yang dilakukan dalam melakukan lompat jauh adalah awalan, tolakan, melayang di udara, dan pendaratan. cara mendarat lompat jauh yang benar, gaya lompat jauh, 4 fase lompat jauh, 4

pengeluaran hari ini toto macau 1. Awalan. Awalan adalah gerakan permulaan dalam bentuk lari untuk mendapatkan kecepatan pada waktu akan melakukan penolakan . Agar Berikut merupakan cara melakukan awalan pada lompat jauh: 1. Lakukan awalan untuk lompat jauh yaitu sekitar 45 meter. 2. Lakukan lari ancang-