SIKAP ATAU POSISI AWAL SIKAP LILIN - Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah tegak

sikap atau posisi awal sikap lilin   sugih 4d Jakarta: Sikap lilin adalah sikap yang diawali dengan posisi tur terlentang. Kedua kaki kemudian diangkat lurus ke atas dengan kedua

luckydf Sikap lilin merupakan salah satu gerakan senam lantai. Gerakan sikap lilin termasuk sikap lilin: 1. Posisi tubuh tidur telentang dengan kaki lurus dan tangan di samping

fishroll Urutan Gerakan Sikap Lilin · Awalnya, tidurlah telentang di atas matras. · Kedua tangan menyangga punggung pada sisi badan. · Kemudian, tarik Posisi awal dilakukan dengan gerakan tur terlentang di atas matras. Kedua tangan lurus dan berada di samping badan. Sedangkan kedua kaki lurus